【艾絲嵐島Skyr優格】冰島高蛋白優格開箱、介紹/健身、生活必備

【艾絲嵐島Skyr優格】冰島高蛋白優格開箱、介紹/健身、生活必備

最近因為健身，都會選擇一些有蛋白質含量的優格來吃，一般看到蛋白質含量最多一份6g，這次發現艾絲嵐島Skyr優格一份就含18g的蛋白質含量，這是將近一塊雞胸肉的蛋白質含量，真的非常高，愛健身、重營養的朋友快一起來看看艾絲嵐島Skyr優格的開箱介紹吧～

文章目錄

【開箱艾絲嵐島Skyr優格】

▼艾絲嵐島Skyr高蛋白優格共有4個口味，除了有雞蛋、大溪地香草口味，還有很特別的玫瑰紅露、黑芝麻口味哦d(`･∀･)b

▼艾絲嵐島Skyr的優格一份的量是170，每種口味熱量約160大卡左右，而蛋白質含量整整有18.5g，比我平常在全聯買的蛋白質含量6g的優格高出3倍！不用吃雞胸肉就能補充這麼多的蛋白質，真的很棒(๑´ڡ`๑)

▼通常這麼營養的東西，都會有點懷疑他的味道，怕會不好入口
可是艾絲嵐島Skyr的優格不會，尤其雞蛋原味，吃起來非常順口、比起一般優格的酸度更低，還有淡淡的雞蛋香氣，真的非常喜歡(*ෆ´ ˘ `ෆ*)

▼優格裡添加了蘋果塊、蔓越莓果乾，讓吃優格這件事更有趣，而且更好吃～濃郁的優格，再加上蘋果塊讓優格更Juicy、蔓越莓果乾的讓優格吃起來更酸甜，不愛吃早餐的我以後都要這樣吃(〃∀〃)

▼大溪地香草口味，可以明顯的在優格裡看到香草籽，也可以聞到淡淡的香草味，吃起來有種奶油、香草冰淇淋的味道，飽足感很夠ε(´･∀･｀)з

艾絲嵐島Skyr優格製作原料是5杯牛奶，先經過無數次的攪拌後，高溫消毒殺菌，再降溫至可添加益生菌的溫度加入益生菌並拌勻，再發酵到理想程度後，低溫靜置數小時冷熟成，再經過5倍濃縮萃取後，最後再添加不同口味的副原料，就完成啦！
看看這些製程就知道非常用心！

▼我在大溪地香草口味的優格裡加了一點桑葚果醬，變化一下優格的口味，增加了一點甜度、酸度，味道更好吃也更易入口

▼艾絲嵐島Skyr玫瑰紅露口味的優格，吃起來有高貴玫瑰的香氣，吃著吃著都覺得自己變貴婦了，真的有高貴感d(d＇∀＇)

▼艾絲嵐島Skyr玫瑰紅露口味的優格，我添加了香蕉、蔓越莓果乾和麥片，這樣一個早餐吃下來飽足感滿滿(*´∀`)
不過我會建議水果可以添加蘋果、水梨、奇異果……等比較帶汁的水果，因為香蕉加進去後，黏稠感更重，要配水才比較好吞嚥

▼最令我驚豔的是黑芝麻口味，一直很難想像把優格做成黑芝麻口味
但是！艾絲嵐島Skyr黑芝麻口味優格完全沒有違和感，因為艾絲嵐島Skyr的優格酸味很低，幾乎沒什麼酸味，然後散發淡又香的芝麻味，好吃(๑´ڡ`๑)

▼我添加了蔓越莓果乾、奇異果，早餐從油膩的蘿蔔糕，變成營養豐富的優格，相信長期吃下來身體一定會越來越健康，非常適合健身、重營養的你哦～