About me.

1位貓奴;2隻貓主人
喜歡溯溪、爬山、潛水、睡覺、宅在家
夢想是帶著貓主人一起露營一起戶外生活

因為金魚腦而開始紀錄,金魚腦不笨,是懂得優化記憶!

※為尊重彼此著作權,請勿將本網站文字&圖像重製改作,如有需要,請直接引用網頁連結,謝謝。

2024 年 7 月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
分類

YY live everywhere.

貓主人與我 這樣過日子/ Cat master with me.

艾絲嵐島

【艾絲嵐島Skyr優格】冰島高蛋白優格開箱、介紹/健身、生活必備

【艾絲嵐島Skyr優格】冰島高蛋白優格開箱、介紹/健身、生活必備

最近因為健身,都會選擇一些有蛋白質含量的優格來吃,一般看到蛋白質含量最多一份6g,這次發現艾絲嵐島Skyr優格一份就含18g的蛋白質含量,這是將近一塊雞胸肉的蛋白質含量,真的非常高,愛健身、重營養的朋友快一起來看看艾絲嵐島Skyr優格的開箱介紹吧

【開箱艾絲嵐島Skyr優格】

開箱

艾絲嵐島Skyr高蛋白優格共有4個口味,除了有雞蛋、大溪地香草口味,還有很特別的玫瑰紅露、黑芝麻口味哦d(`・∀・)b

艾絲嵐島Skyr的優格一份的量是170,每種口味熱量約160大卡左右,而蛋白質含量整整有18.5g,比我平常在全聯買的蛋白質含量6g的優格高出3倍!不用吃雞胸肉就能補充這麼多的蛋白質,真的很棒(๑´ڡ`๑)

【品嚐艾絲嵐島Skyr優格

艾絲嵐島Skyr優格-雞蛋原味口味

通常這麼營養的東西,都會有點懷疑他的味道,怕會不好入口
可是艾絲嵐島Skyr的優格不會,尤其雞蛋原味,吃起來非常順口、比起一般優格的酸度更低,還有淡淡的雞蛋香氣,真的非常喜歡(*ෆ´ ˘ `ෆ*)

優格裡添加了蘋果塊、蔓越莓果乾,讓吃優格這件事更有趣,而且更好吃~濃郁的優格,再加上蘋果塊讓優格更Juicy、蔓越莓果乾的讓優格吃起來更酸甜,不愛吃早餐的我以後都要這樣吃(〃∀〃)

艾絲嵐島Skyr優格-大溪地香草口味

大溪地香草口味,可以明顯的在優格裡看到香草籽,也可以聞到淡淡的香草味,吃起來有種奶油、香草冰淇淋的味道,飽足感很夠ε(´・∀・`)з

艾絲嵐島Skyr優格製作原料是5杯牛奶,先經過無數次的攪拌後,高溫消毒殺菌,再降溫至可添加益生菌的溫度加入益生菌並拌勻,再發酵到理想程度後,低溫靜置數小時冷熟成,再經過5倍濃縮萃取後,最後再添加不同口味的副原料,就完成啦!
看看這些製程就知道非常用心!

我在大溪地香草口味的優格裡加了一點桑葚果醬,變化一下優格的口味,增加了一點甜度、酸度,味道更好吃也更易入口

艾絲嵐島Skyr優格-玫瑰紅露口味

艾絲嵐島Skyr玫瑰紅露口味的優格,吃起來有高貴玫瑰的香氣,吃著吃著都覺得自己變貴婦了,真的有高貴感d(d'∀')

艾絲嵐島Skyr玫瑰紅露口味的優格,我添加了香蕉、蔓越莓果乾和麥片,這樣一個早餐吃下來飽足感滿滿(*´∀`)
不過我會建議水果可以添加蘋果、水梨、奇異果……等比較帶汁的水果,因為香蕉加進去後,黏稠感更重,要配水才比較好吞嚥

艾絲嵐島Skyr優格-黑芝麻口味

最令我驚豔的是黑芝麻口味,一直很難想像把優格做成黑芝麻口味
但是!艾絲嵐島Skyr黑芝麻口味優格完全沒有違和感,因為艾絲嵐島Skyr的優格酸味很低,幾乎沒什麼酸味,然後散發淡又香的芝麻味,好吃(๑´ڡ`๑)

▼我添加了蔓越莓果乾、奇異果,早餐從油膩的蘿蔔糕,變成營養豐富的優格,相信長期吃下來身體一定會越來越健康,非常適合健身、重營養的你哦~

Back to top